专业擅长：用药指导，用药咨询以及相关注意事项指导，擅长内外妇儿合理用药指导
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患者
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主诉：
患者
刘钟妍医生
预防维生素D缺乏症需要合理补充维生素D。成人每10天口服1粒0.125mg（5000单位）的维生素D2软胶囊即可。
患者
刘钟妍医生
除了口服维生素D外，平时可以多吃富含钙的食物如虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品，并且多喝水、多吃水果、多晒太阳也能帮助身体合成维生素D。