您好，膝盖疼痛可能是由于软组织损伤引起的。为了确保用药安全，需要了解您是否有特殊情况或正在使用其他药物。

了解了。对于软组织损伤，云南白药气雾剂是一种有效的外用药物。首先使用红瓶的保险液冷敷镇痛，间隔3分钟后再使用白瓶的气雾剂活血散瘀。请务必阅读说明书并遵医嘱使用。同时，建议您多休息，避免剧烈活动和辛辣食物，注意保暖。