首先，恭喜您顺利完成手术。对于脾肿瘤手术后的恢复，蛋白质的补充非常重要。蛋白质是人体组织的基本构成部分，能够帮助修复受损的组织，增强免疫力。

如果您能正常进食，建议从食物中获取蛋白质。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、奶制品等。如果需要额外的蛋白质补充，可以考虑使用蛋白粉。每日一次，每次约10g（1勺），建议早上饭后用40℃左右温开水200ml冲调后饮用。

除了蛋白质补充外，保持良好的生活习惯也非常重要。合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，避免过度劳累。同时，保持心情愉快，避免精神压力过大。