您的症状可能与缺钙有关。请问您平时有没有注意到自己的饮食中是否摄入足够的钙？

缺钙可能会导致骨质疏松症，建议您增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等。同时，适当的户外活动和补充维生素D也能帮助钙的吸收。

如果您的饮食中无法满足钙的需求，可以考虑服用钙片。但请注意，过量补钙可能会引起其他健康问题。建议在医生的指导下进行补钙。