便秘和痘痘可能与饮食和生活习惯有关。首先，建议您多吃水果和蔬菜，多喝开水，避免油腻刺激食物。对于便秘，可以考虑口服通便药物。对于痘痘，可以使用甲硝唑凝胶和阿达帕林凝胶进行局部治疗。

甲硝唑凝胶用于炎症性丘疹、脓疱疮、酒渣鼻红斑的局部治疗，阿达帕林凝胶用于治疗轻至中度痤疮。使用时，清洁患处后，取适量药物涂抹于患处。避免接触眼睛和其他粘膜。同时，注意避免使用强效清洁产品和可引起皮肤干燥或刺激性的产品。

不建议化妆。避免使用强效清洁产品和可引起皮肤干燥或刺激性的产品。