护肝片主要成分是中药提取物，具有保肝护肝、解毒排毒的作用。对于40岁的您，适合服用。

建议您每天早上饭后用温水服用两粒。同时，需要注意的是，护肝片并不能完全替代健康的生活方式。

为了更好地保护肝脏，建议您平时多注意休息，少吃辛辣油炸膨化食品，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，早睡早起保持充足睡眠，适当户外运动晒太阳增强体质。