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李玉婵
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：纯饮食科学减重，减脂；高血糖，高血脂，高血压，糖尿病饮食调理，儿童及青少年成长饮食管理，孕妇及产后饮食调理。
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执业证书：1105******84
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患者
我55岁，最近膝盖有些疼痛，尤其是走路多了以后。请问这是什么问题？
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李玉婵医生
您的症状可能与关节磨损有关。建议您使用氨糖软骨素来帮助关节健康。
患者
我想了解更多关于氨糖软骨素的信息，包括用法用量和是否需要搭配其他营养素。
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李玉婵医生
氨糖软骨素应在饭后服用，效果更佳。每天补充三次，每次一粒。同时，建议您搭配维生素D3以促进钙吸收，增强骨骼强度。
患者
我已经购买了氨糖软骨素和维生素D3。请问我需要服用多久？
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李玉婵医生
一般建议先补充3到6个月的氨糖软骨素和维生素D3。根据您的具体情况和效果，可以适当延长补充时间。
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