根据你的描述，可能是干眼症或视疲劳引起的。建议你使用人表皮生长因子滴眼液和聚乙烯醇滴眼液来缓解症状。每次使用后，剩余药液请务必丢弃。两种药品使用时间间隔应在15分钟以上。

人表皮生长因子滴眼液每次2滴，每日4次；聚乙烯醇滴眼液每次1滴，每日3次。请注意眼部休息，少熬夜，睡前少玩手机。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。购买时请按照流程操作，选择用药人及线下已经确诊的疾病，点击【免费问诊开方】后，后台医生将为您开具处方。

除了用药外，注意眼部休息，少熬夜，睡前少玩手机。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。