霉菌阴道炎的复发可能与多种因素有关，包括个人卫生、生活习惯、免疫力等。首先，需要保持外阴清洁干燥，避免搔抓和使用刺激性洗液。其次，治疗期间应禁止性生活，避免交叉感染。同时，注意饮食，少吃辛辣、海鲜、甜品等易引起发作的食物，戒烟限酒。

碳酸氢钠片不能用于妇科冲洗。这种药物主要用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感和反酸。如果需要冲洗，建议使用专业的洗剂。对于霉菌阴道炎的治疗，通常需要使用抗真菌药物。

一般建议在月经后使用药物，避免月经期间的血液影响疗效。如果症状严重，可以考虑口服药物。对于反复发作的霉菌阴道炎，可能需要长期治疗和预防。

对于您这种情况，建议使用氟康唑进行治疗和预防。具体用法是：每3天给药一次，每次150mg，总共三次（第1天、第4天和第7天），随后维持剂量为每周150mg，持续治疗6个月。同时，注意生活习惯和个人卫生，避免交叉感染。