月经不调可能与内分泌失调或压力大有关。首先，建议你等待3天，如果仍未来潮再考虑用药。可以适当饮用益母草，它有活血调经的作用。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度饮酒。

益母草颗粒的用法是开水冲服，一次1袋，一日2次。用药期间忌食生冷食物。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时就诊。