系统性红斑狼疮患者可以安全使用硒补充剂。硒是人体必需的微量元素，对于免疫系统和抗氧化能力有重要作用。

每天一颗硒补充剂即可。一般来说，连续服用半年是安全的。如果你担心副作用，可以先服用三个月。

半年后可以停止服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。请注意避免过度暴露在阳光下，定期进行体检，并按医嘱使用其他药物。