感谢您的描述。根据您提供的症状，初步判断可能是感冒或流感引起的呼吸道感染。请问您有发热、流鼻涕或肌肉酸痛的症状吗？

针对您的症状，建议您多休息，保持室内空气流通，适当补充水分。可以使用退烧药和抗生素来缓解症状和预防并发症。同时，避免与他人密切接触，以防传播疾病。

预防感冒的关键在于保持良好的个人卫生习惯，例如勤洗手、避免接触病毒、增强免疫力等。另外，定期锻炼、合理饮食和充足睡眠也能有效提高身体抵抗力。