专业擅长：在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王颖医生
维生素D3和镁对于人体健康非常重要。维生素D3有助于促进钙吸收，维持骨骼健康；而镁则参与多种生理过程，包括肌肉和神经功能。
患者
王颖医生
一般来说，成年人每天需要600-800 IU的维生素D3。对于镁，建议每天摄入约400毫克。可以通过食物或补充剂来满足需求。
患者
王颖医生
是的，可以一起服用。只需按照说明书上的用法用量即可。