贫血和白细胞低可能与营养不良、慢性疾病等有关。首先，需要通过血液检查确定具体类型和原因。对于中度贫血，可能需要补充铁、维生素B12或叶酸等营养素。同时，建议食用富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。对于白细胞低，可能需要进一步检查以确定原因，可能需要使用药物来提高白细胞计数。

生血宝合剂是一种中成药，主要用于改善贫血症状。但是，使用前需要排除过敏及用药禁忌。一般来说，一个疗程需要一个月的用药量。请按照说明书的指导使用，并在医生或药师的监督下使用。

在月经期，女性的身体会失去一定量的血液，因此在这个时候，补血是非常重要的。所以，月经期可以继续服用生血宝合剂。