你好，根据你的情况，γ-氨基丁酸可以帮助增加睡眠时长和质量，进而促进生长激素的分泌，加快骨骺生长。对于垂体功能异常、生长激素分泌异常等疾病导致身材较矮小的儿童，也可以起到促进激素释放的作用。

γ-氨基丁酸主要通过增加睡眠时长和质量，提高睡眠质量，刺激生长激素的分泌，进而加快骨骺生长。同时，它也可以促进脑的活性，健脑益智，降压解压。建议你每天保证40~60分钟左右的运动，尤其是摸高跳、跳绳、羽毛球、篮球等有助于身高增长的运动。