你的症状可能与湿热内蕴有关。建议你服用当归苦参丸来凉血祛湿，缓解湿疹和背部痘痘。同时，搭配乳果糖口服液和新复方芦荟胶囊改善肠道蠕动，清肝泻热，润肠通便。

少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯。