多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱疾病，主要表现为月经不调、体重增加和高胰岛素血症等。对于您的情况，建议使用炔雌醇环丙孕酮片来改善月经不调和代谢紊乱。这种药物不含糖分和激素，不会引起体重增加。同时，需要注意饮食和运动，避免暴露在阳光或紫外线辐射下，监测血压，定期体检。

炔雌醇环丙孕酮片的用法是每天约在同一时间用少量液体送服，从月经第5天开始口服，每天1次、1片/次，连续服用21天，停药后3-7天会来月经。停药7天后开始下一盒药。需要注意的是，用药期间禁酒，避免暴露在阳光或紫外线辐射下，监测血压；长期使用者，应每半年做一次体检，重点检查乳房、子宫内膜厚度、凝血功能等。