宝宝的外八字可以通过矫正鞋、家庭锻炼和定期检查来纠正。使用专门设计的矫正鞋可以帮助调整宝宝的步态。在家中进行一些简单的锻炼，如让宝宝多做蹲起、走直线等活动。定期带宝宝去医院检查，监测矫正效果，并根据医生的建议调整矫正方法。

如果情况严重，建议进一步咨询专业的骨科医生进行详细评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。避免长时间站立或走路，适当休息和进行适当的体育锻炼。