根据您的描述，可能是毛囊炎。这种情况通常由细菌感染引起，需要使用抗生素进行治疗。然而，作为护士，我不能为您做出确切的诊断。建议您向专科医生咨询，以便得到更专业的建议。

当然。保持良好的个人卫生习惯非常重要。避免使用他人的毛巾、梳子等个人用品，经常清洗头发和皮肤，避免过度摩擦或刮伤皮肤。同时，饮食上也要注意，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。