富马酸喹硫平片主要用于治疗精神分裂症和双相情感障碍的躁狂发作，不建议用于失眠焦虑的治疗。建议您选择适合的抗焦虑或催眠药物。

根据您的描述，建议您选择一些针对失眠和焦虑的药物，例如苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类的药物。但在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药师，避免不必要的风险。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。