首先，恭喜您完成手术。术后护理非常重要。请问您目前有哪些不适症状？

好的，清洗鼻腔的步骤如下：1.身体前倾，头向右侧倾斜45度；2.张开嘴巴呼吸；3.用洗鼻器清洗左侧鼻孔；4.挤压洗鼻器，水流不要过大；5.如果进水困难或鼻塞，可以从右侧进水；6.重复以上步骤清洗右侧鼻孔；7.清洗完毕后，用嘴巴吸气，然后用鼻子呼气把鼻腔剩余的水呼出；8.最后擤鼻并轻轻拭干。每天2~3次即可。

使用洗鼻器时，记得每天2~3次，不要用鼻子呼吸。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。