积食是由于脾胃功能失调引起的。根据你的情况，建议使用一些能够调理脾胃的中药。这些中药可以改善你的消化功能，缓解积食的症状。

我们可以使用一些常见的中药如陈皮、山楂等来调理你的脾胃。具体的用法和剂量需要根据你的体质和病情来确定。一般来说，症状缓解后就可以停止服用。同时，建议你注意饮食习惯，避免过度进食和吃太多油腻的食物。

中药虽然相对安全，但也需要在医生的指导下使用。长期服用可能会对身体产生不良影响，所以还是建议你在症状消失后停止服用。如果你有任何疑问或不适，请及时联系我。