专业擅长：孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。
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主诉：
患者
闫娜医生
辅酶Q10是一种天然抗氧化剂，能够帮助改善卵巢功能和提高卵子质量。对于备孕人群，适当补充辅酶Q10是有益的。
患者
闫娜医生
一般建议每天服用一粒辅酶Q10，具体用法和用量还需根据个人情况和医生建议来确定。同时，保持健康的生活习惯和饮食结构也非常重要。