单纯性肥胖的治疗需要结合饮食和运动，药物治疗只是辅助手段。奥利司他胶囊适用于体重指数（BMI）大于24的成人，主要通过抑制脂肪吸收来达到减肥效果。对于体脂正常的人群，使用奥利司他胶囊可能会引起不必要的副作用。

轻身消胖丸和复合维生素B片可以作为辅助治疗手段，但需要注意用药安全。轻身消胖丸的主要成分是中药，可能会引起胃肠道不适等副作用。复合维生素B片可以帮助身体更好地代谢脂肪。请按照说明书的用法用量服用，并注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

这些药物对跑步等有氧运动的影响不大，但仍需注意身体反应。如果出现不适，应及时停止用药并就医。