根据你的情况，缺铁性贫血可能是由于铁摄入不足或吸收不良引起的。蛋白琥珀酸铁口服溶液是一种有效的补铁药物，适合你的情况。请先使用一个月，观察症状是否有所改善。同时，注意休息，避免剧烈运动，多吃富含铁的食物如瘦肉、牛肉、猪肝、红枣和花生。

根据你的体重，建议一天两次，每次半支，饭前口服。可以搭配VC一起服用，帮助铁的吸收。请注意，饭前服用可能会引起胃肠不适，但这是正常现象。如有不适，应及时就医。