对于尿道狭窄的患者，通常推荐使用14或16号的导尿管。然而，具体的选择还需要根据您的尿道情况来确定。

首先，确保你在插入导尿管时使用了足够的润滑剂。其次，尝试使用较小的导尿管尺寸，可能会更舒适。最后，保持良好的个人卫生和饮食习惯，避免感染和其他并发症的发生。