您好，慢性荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，需要注意饮食和生活习惯。首先，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣刺激性食物等。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。

可以适量食用，但要注意不要过量。同时，建议您在日常生活中多喝水，保持皮肤的湿润。

不用过于担心，适量的饮食是可以的。重要的是要避免那些可能引起过敏的食物。另外，定期复查和调整治疗方案也是非常重要的。