首先，需要确认您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况，以避免用药风险。对于更年期综合征的女性，外用药物可以缓解一些症状。

外用药物应加温软化后贴于脐腹和腰部。请注意，不是肚挤眼正中间的位置，也不是肚挤眼下面位置，而是脐腹和腰部。

好的，脐腹和腰部的位置是指在肚脐眼下面的腹部和后腰的位置。请确保正确使用药物，以获得最佳效果。同时，建议您在日常生活中保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠，以帮助缓解更年期综合征的症状。