您描述的症状可能与维生素缺乏有关。首先，需要了解您是否有过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等情况？是否处于孕期、备孕期、哺乳期？

了解。针对维生素缺乏，通常建议持续服用数周至数月的维生素补充剂。请问您有哪些具体的症状？比如皮肤干燥、口腔溃疡、视力模糊等？

根据您的描述，可能是维生素B12或叶酸缺乏引起的。建议您进行血液检查以确定缺乏的具体类型。同时，增加富含维生素B12和叶酸的食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。

如果检查结果显示确实存在维生素缺乏，可以考虑口服维生素补充剂。请注意，补充剂的种类和用量应根据医生的建议来确定。