专业擅长:糖尿病专业饮食搭配。了解各类保健品相关知识
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我是一名22岁的大学生,想了解如何正确补充维生素C和枸杞原浆?我从来没有吃过这些产品。
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高云飞医生
首先,维生素C对于增强免疫力和改善皮肤有很好的效果。您可以每天服用一片维生素C咀嚼片,随餐或餐后即可。枸杞原浆主要成分有益气,缓解精力不足乏力等状态,增加免疫力。建议早中晚三餐都可以服用。
患者
请问维生素C和枸杞原浆的服用方法和注意事项?
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高云飞医生
维生素C咀嚼片需要咀嚼后吞下,枸杞原浆可以直接饮用。注意,任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用,避免过量或与其他药物相互作用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。