一般来说，高血压和高血脂等心脑血管疾病的药物建议在餐后服用，这样可以减少胃肠道的刺激。

你的饮食习惯看起来没问题。为了更好地管理你的健康，建议你在日常生活中注意以下几点：少吃辛辣刺激和高脂肪的食物，适量进行运动。