石清内金茶是一种中药配方，对于肾结石等泌尿系统疾病有很好的改善效果。它可以帮助化解结石，缓解症状。

每天泡一次，一次一包，像泡茶那样，每天反复冲泡五六次。这样可以充分发挥药效。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。多喝水，避免高盐、高糖、高蛋白的食物，定期进行体检。