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顾余芸
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养膳食、营养学、保健药品
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近经常感到疲劳，口腔也出现了溃疡，想知道是否需要补充维生素B族？
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顾余芸医生
根据你的描述，可能存在维生素B族缺乏的风险。这种情况下，适当的补充可以改善症状。
患者
我已经购买了一款维生素B族补充剂，但不确定如何服用。请问每天需要服用几片？
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顾余芸医生
通常建议每天早晚各服用两片。可以用水送服或直接咀嚼服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含维生素B族的食物。
患者
谢谢医生！我会按照您的建议服用。请问还有其他需要注意的事项吗？
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顾余芸医生
除了合理补充维生素B族外，还需要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。定期进行体检，监测身体状况。
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