根据你的描述，你可能患有干眼症和视疲劳。这两种情况都与长时间使用电子设备、不良的用眼习惯等因素有关。首先，建议你每隔一段时间就休息一下眼睛，远眺或者闭眼放松。其次，可以使用人工泪液来缓解眼干涩的症状。

在使用人工泪液之前，确保你没有禁忌症。对于备孕期的女性来说，需要特别注意。如果你在使用人工泪液后没有明显改善，或者症状加重，建议立即就医。同时，保持良好的生活习惯和用眼习惯也非常重要。