高血脂是一种常见的代谢性疾病，需要长期的营养调节和生活方式管理。首先，你需要控制饮食，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入。同时，增加富含纤维素的水果、蔬菜和全谷类的摄入。

通常情况下，至少需要连续服用2-3个月的中药茶才能看到明显的效果。但是，具体的效果还取决于你的个人体质和生活习惯。另外，尽量少饮酒，因为酒精会干扰药物的吸收和代谢。

虽然中药茶可以帮助调节血脂，但饮酒会对药效产生不良影响。因此，建议你在服用中药茶期间尽量避免饮酒。