我有头皮屑和头皮痒，不能长期用药，且有脂溢性皮炎和毛囊炎，想知道如何治疗和改善生活习惯。咨询-图文问诊

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患者

我有头皮屑，头皮痒，不能长期用药吗？

杨丽丽医生

是的，长期使用可能会有副作用。请问您用的是什么药物？

患者

我一用这个药头皮屑就没了，但不用就开始了。

杨丽丽医生

这可能是因为药物只能暂时缓解症状，而不能根治。您是否有其他健康问题或过敏史？

患者

我有脂溢性皮炎和毛囊炎。饮食上有注意吗？

杨丽丽医生

是的，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因为它们会刺激增加头油及头皮的形成。您可以多吃富含维生素的食物，帮助改善头皮的状况。

患者

那我应该吃什么维生素？

杨丽丽医生

您可以考虑补充维生素B、C和E，这些维生素有助于加速代谢，改善头皮的健康。同时，保持良好的生活习惯也很重要。