您好，乳酸菌素片主要用于治疗肠道菌群失衡引起的腹泻。对于长期拉肚子的情况，建议您先去医院做一个全面的检查，确定病因。同时，乳酸菌素片可以作为辅助治疗手段，帮助恢复肠道菌群平衡。

根据您的描述，乳酸菌素片可能对您有帮助。但是，为了确保用药安全，建议您在服用前咨询医生或药师，特别是如果您有其他慢性疾病或正在服用其他药物。同时，建议您搭配肠炎宁片使用，效果可能更好。请注意饮食清淡，避免辛辣刺激类的食物，多休息。

肠炎宁片的用法用量是口服，一次3片，一日3～4次。乳酸菌素片的用法用量是嚼服，成人一次4片，一日3次。请按照说明书或医生建议正确使用。