足跟骨刺和骨质增生是常见的足部问题，主要是由于长期的压力和摩擦引起的。虽然没有特效药可以完全消除骨刺，但可以采取一些措施来缓解症状。首先，需要减少对足跟的压力，选择合适的鞋子和垫子。其次，可以使用外用药物或物理治疗来缓解疼痛和炎症。

作为营养科医生，我不能推荐具体的药物。但是，氨糖软骨素钙片可以帮助缓解关节炎和骨质疏松等问题，间接地减轻足跟骨刺和骨质增生的症状。然而，这并不是一个快速消除骨刺的解决方案。最好的方法是通过改变生活方式和使用外用药物来管理症状。