根据你的描述和提供的照片，考虑为湿疹。建议使用炉甘石洗剂外用止痒、保护皮肤，搭配氯雷他定口服治疗瘙痒症状，并口服维生素C泡腾片提高皮肤免疫力，减少症状反复。同时，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。

在饮食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C的摄入。可以经常服用维生素C，力度伸维生素C泡腾片适合每日一片，增强机体抵抗力和预防各种疾病。注意遵循说明书，避免过量服用。