二硫化硒洗发水主要用于治疗头皮屑和脂溢性皮炎。使用时，取5-10克药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后用温水洗净。每周使用2次，一个疗程为2-4周，必要时可重复1-2个疗程。

二硫化硒洗发水不治疗脱发，但可以缓解头皮屑和油腻痒的症状。考虑到您有脱发的困扰，建议口服加外用效果更好的天麻首乌片。同时，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，适量补充维生素C、E，保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，加强锻炼。

天麻首乌片对肝肾阴虚所致的脱发有一定的效果。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。