月经不调可能与内分泌失调、生活压力、营养不良等因素有关。益母草颗粒可以活血调经，适合血瘀所致的月经不调。建议从月经来潮之前的一周开始服用，坚持到月经结束。连续服用三个月经周期内观察效果。

调理月经，建议服用三个月经周期；产后或流产后恶露不尽，连续服用七天。超过这两个时间点，效果不明显，及时就医调整治疗方案。同时，注意保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。饮食上多食用蔬菜水果。