益生菌可以通过调理肠道菌群，改善肠道健康，提升免疫力。对于老年人来说，经常生病可能与肠道菌群不协调、免疫力弱有关。建议坚持服用一段时间，有助于改善症状。

不会上火，益生菌主要是改善消化吸收，帮助消化，增强抵抗力。老人经常生病吃益生菌是有帮助的，可以提升抗病能力。

是的，服用一段时间后，胃口会好一些，排便也会更通畅。建议饭后半小时服用，用37度以下温水兑。希望我的建议能够帮到您。