通常情况下，宝宝在6个月左右开始添加辅食，包括粒粒面。即使宝宝还没有长牙，适量的粒粒面也可以作为辅食的一部分。请注意，粒粒面直径约1mm，小颗粒易吞咽。

在添加粒粒面时，建议从少量开始，观察宝宝的反应。同时，确保宝宝在添加辅食时有足够的水分摄入。如果宝宝出现不适，应立即停止添加并咨询医生。另外，记得在添加新食物时，逐渐引入，避免过敏或消化不良。