您好，首先请告知您的年龄和性别，以便我更好地为您提供用药建议。同时，需要了解您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况。

不建议掰开服用。硝苯地平缓释片II需要整粒服用，以保证药效的稳定释放。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

除了用药外，饮食也很重要。建议以清淡饮食为主，少盐多醋，少荤多素。控制食盐用量在6克以内，忌食肥甘厚腻，保持营养均衡。多吃瘦肉、鱼肉、牛奶等补充蛋白质。