头痛和恶心可能是多种疾病的症状，例如偏头痛、颅内压增高或消化系统问题。请问你有没有其他症状？

首先需要明确诊断，建议进行头部CT或MRI检查。同时，避免过度劳累和保持良好的睡眠习惯。如果确诊为偏头痛，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或三叉神经阻滞剂来缓解症状。