首先需要确认是否为甲癣引起的灰指甲。甲癣是一种常见的真菌感染，会导致指甲变色增厚。对于这种情况，通常可以使用抗真菌药物进行治疗。

16岁的年龄是可以使用抗真菌药物的。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。使用时，先用温水软化患处，修理掉病变部位，再涂抹药物。避免接触眼睛和其他黏膜。坚持使用至新甲长出，一般需2个月以上。如有任何不适，及时就诊。

是的，需要先泡脚，然后把指甲搓薄。这样使用效果更好。请按照说明书上的用法用量使用药物。