根据你的描述，可能是长猴子、扁平疣或尖锐湿疣。这些都是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的皮肤病。我们可以使用一些外用药物来治疗，例如含有水杨酸、利多卡因或氟尿嘧啶的药膏。

首先，选择合适的药物需要根据你的具体情况来决定。我们可以通过在线咨询或面诊来确定最适合你的治疗方案。其次，改变饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。