根据您的描述，初步考虑为慢性腹泻，可能与脾胃虚弱有关。建议完善中医诊断，包括脉诊、舌诊等。

在用药方面，可以尝试北京同仁堂六君子丸来调理脾胃。同时，建议增加适量的运动，改善消化系统的功能。保持良好的饮食习惯，避免过饥过饱。

四宝茶具有养生功效，可以帮助调理身体，但需根据个人体质选择。您的情况可以尝试。