多糖铁复合物胶囊的常见副作用包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等胃肠道不适，极少数人可能会出现胃刺激或便秘。建议在饭后或饭时服用，并避免与茶、咖啡同时服用。

哺乳期的妈妈如果确诊为缺铁性贫血，可以在医生的指导下使用多糖铁复合物胶囊进行补铁。

如果您暂时没有不适症状，日常补铁可能不必要。但是，如果您有头晕、乏力等症状，可能需要进行补铁。建议在医生的指导下进行。