根据您的描述，可能是脾胃不和引起的。建议使用补脾胃的中成药进行调理。请问您是否有过敏史或其他慢性疾病？

一般来说，中成药需要按疗程服用。每次6克，一日三次。同时，建议您在服药期间避免食用生冷、辛辣油腻的食物。